痛經,請按好奇程度閱讀

了解病名與檢查結果

痛經,比起疼痛強度,更應確認服藥時間與中斷的工作

原發性 痛經通常在月經開始前或開始之初,下腹部會感到像被絞一樣的疼痛,並可能擴散至腰部或大腿,有時會伴隨噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛或眩暈。相反地,若出現以往沒有的疼痛、疼痛逐漸加劇、疼痛從月經前開始且持續時間較長或在月經結束後仍持續存在,或伴有經血過多、不規則出血、性交疼痛、排尿疼痛、排便疼痛,則需確認是否為子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤或骨盆炎等繼發性原因。若有懷孕可能且出現劇烈的單側疼痛、出血、肩痛、眩暈或昏厥感,請勿將其視為痛經,請立即就醫評估。

治療應從何處開始?

以韓醫治療為中心

若是原發性痛經,將以韓醫治療為中心,依次確認下次月經的疼痛情況與恢復程度。

雖然有必要確認其他原因,但並不意味著必須在完成所有婦產科治療後才開始韓醫治療。

在 Baekrokdam,

可以從韓醫治療開始

綜合觀察疼痛開始的時間點、冷感或熱感、血塊、消化與睡眠狀況以及對止痛藥的反應,以降低下次月經的疼痛強度和生活損失為方向進行治療。

在必要時,

會在適當的時間銜接檢查與藥物治療

若已在使用止痛藥或激素治療,請告知用藥情況,並共同商定韓醫治療將針對疼痛、噁心、腹瀉或睡眠品質下降中的哪些目標進行改善。

將同時確認懷孕可能性、年齡以及之前的月經週期

若有懷孕計劃,將結合生育能力計劃,綜合評估選擇激素治療與子宮內膜異位症手術的利弊。

若出現以下變化,則需要其他診療符合時請確認

若出現突然加劇的疼痛、有可能懷孕、發燒、昏厥或大量出血,應優先評估是否為子宮內膜異位症、感染或與懷孕相關的急性原因。

  • 有可能懷孕且伴有單側嚴重骨盆痛、陰道出血或肩痛時
  • 伴有頭暈、昏厥感或意識低下時
  • 突然開始出現極其嚴重的骨盆痛或反覆嘔吐時
  • 疼痛比平時更嚴重或惡化,且服用止痛藥後仍無法緩解,或出血量極多時

手術、處置或進一步評估若疼痛逐漸加劇,或伴有性交痛、排便痛、不孕症,將由婦產科決定是否評估子宮內膜異位症等原因以及是否需要手術諮詢。

為何考慮韓醫治療

經痛,首先要明確治療目標

觀察依靠止痛藥撐過的日子,以及因疼痛而請假(學校或公司)的天數。 子宮內膜異位症在確認是否為子宮腺肌症等原因的同時,將月經前後的疼痛以及消化、睡眠的變化反映在韓醫中藥處方中。

治療的起點

觀察症狀如何影響日常生活

請按週期記錄從月經開始起服用止痛藥的時間與效果、取消的行程,以及因疼痛而醒來的次數。

處方的差異

即使是同一病名,也會根據症狀組合進行區分

在氣滯血瘀型、緊張型、寒凝血瘀型、冷痛型、濕熱瘀結型、熱痛型、氣血虛弱型、恢復遲緩型之中,根據實際問診與檢查的線索選擇對應類型,以確定處方的優先順序。

效果判定

透過下一個週期與生活變化重新評估

按週期比較追加服用止痛藥的時間間隔、因疼痛而臥床的時間、正常出勤或上課的天數,以及月經期外的疼痛情況。

診療目標目標是減少每次月經時因疼痛而停擺的時間及追加使用止痛藥的頻率,並確保在疼痛樣式改變時,不會錯過必要的婦產科重新評估。

透過記錄經痛週期進行諮詢
整理判斷經痛治療進展的三項生活指標的教育示意圖
01 · 生活中中斷的場景經痛,生活中可確認的三項變化

按週期比較追加服用止痛藥的時間間隔、因疼痛而臥床的時間、正常出勤或上課的天數,以及月經期外的疼痛情況。

照片在不洩露面部與身份的情況下,展示週期、疼痛、哺乳及生命轉折期在日常生活中留下的場景。各疾病的追蹤圖與概念圖是將鑑別、檢查及進程記錄簡化而成的,並不代表個人的診斷或懷孕、治療結果。

了解檢查與診斷

經痛,首先要了解的三件事

解讀檢查結果時

月經前或剛開始時的下腹部痙攣可能會擴散至腰部和大腿,並可能伴隨消化系統或神經系統症狀。

確認原因與風險因素時

新出現或逐漸加劇的疼痛,以及週期外的疼痛或出血, 性交痛均屬於需要確認是否存在繼發性原因的內容。

回顧生活變化時

若有懷孕可能性,或出現嚴重的單側疼痛、出血、暈厥感,將優先排除緊急的懷孕相關原因,而非視為單純的經痛。

在經痛情況下進行安全評估後,區分四種症狀組合與處方優先順序的教學概念圖
02 · 與正文一同查看經痛:決定處方優先順序的四個線索

在區分原發性與繼發性原因後,將症狀分為:月經前即有緊繃感疼痛、寒冷且絞痛感、血塊排出後緩解,或月經結束後仍有隱隱作痛。

概念參考 · 國家韓醫臨床資訊入口網站:月經痛韓醫標準臨床診療指南 · Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea

開始並調整韓醫治療

韓醫治療將根據症狀組合及下個週期的變化進行調整

開始前,記錄目前的狀態

整理目前狀態的基準為最近 3 個週期的疼痛開始時間、最高峰、持續時間及出血量。將疼痛、週期、生活不便等項目再次確認。

即使病名相同,症狀組合也不同

月經前感到緊繃且刺痛,血塊排出後稍有緩解時 / 感到寒冷且絞痛,且溫暖後明顯感到舒適時 / 伴隨熱感與沉重的骨盆不適、黏稠感 分泌物當這些症狀重疊時 / 或月經後仍隱隱作痛且隨疲勞感增加而持續時間延長時,將找出實際重複出現的組合,以決定處方的比重。

在下個週期再次確認

治療後,將以同樣方式記錄直到需要額外服用止痛藥的時間、臥床時間及能維持的行程項目,以決定維持或調整處方。

就診前準備事項

就診前請整理好以下三項內容

最近 3 個週期的疼痛開始時間、最高峰、持續時間及出血量

請同時記錄檢查日期與結果,以確認近期的變化。

止痛藥名稱、服用時間、效果、胃腸不適感及荷爾蒙治療紀錄

請準備好檢查報告單及所使用的藥物,以便比較治療前後的差異。

性交、排便、排尿疼痛,非經期疼痛及缺席的行程

請將處方藥、非處方藥、韓醫中藥及營養補充劑完整地告知醫療人員。

月經前、中、後疼痛變化:將診療順序分為三個階段的女性健康教育概念圖
03 · 與正文一同查看月經前、中、後疼痛變化

在週期內比較疼痛程度、止痛藥使用量及生活損失。

概念參考 · 國家韓醫臨床資訊入口網站:月經痛韓醫標準臨床診療指南 · Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea

治療前後需確認的變化

請使用相同的項目再次確認治療是否有效

按週期比較直到額外服用止痛藥的時間、因疼痛而臥床的時間、能正常出勤或上課的天數,以及非經期疼痛的情況。

直到額外服用止痛藥

在首次諮詢時確認目前狀態,以建立比較基準。

臥床時間

請與治療或服藥方式改變的日期一同記錄。

能維持的行程

比起單日的好轉,更應觀察持續多次出現的變化。

一名在陽光充足的家中,使用紙本月經行事曆記錄症狀的韓國成年女性
04 · 搭配正文閱讀按日期記錄週期與症狀

不僅記錄開始日期,請以統一標準記錄出血量、疼痛、服藥情況以及對生活的影響。

若開始韓醫治療

經痛:區分韓醫中藥處方的四種症狀組合

在區分原發性與繼發性原因後,將症狀分為:月經前即有緊繃感疼痛、寒冷且絞痛感、血塊排出後緩解,或月經結束後仍有隱隱作痛。

辨證並非將婦產科的診斷更換為另一個名稱。而是針對每種疾病,區分應以韓醫治療為中心、與其他治療併行,或是需要先進行病因治療,隨後將週期、疼痛、冷熱、消化、睡眠、氣力中實際同步變化的項目反映在處方中。

氣滯血瘀・緊張型

月經前感到緊繃且有刺痛感,在排出血塊後稍微緩解時

從週期與疼痛中確認的變化
觀察月經前是否開始出現、固定的壓痛感以及是否有深色血塊。
身體同步確認的變化
確認壓力、胸悶、頭痛與疼痛出現的先後順序。
處方優先順序
優先採取放鬆緊張感,並同時降低氣血阻塞與瘀血性疼痛的方向。
寒凝血瘀·冷痛型

感到寒冷且有絞痛感,且在溫暖後明顯感到舒適時

從週期與疼痛中確認的變化
觀察是否伴隨下腹部冷感、收縮性疼痛及大便稀軟。
身體同步確認的變化
詢問手腳冷感、食用寒涼食物或暴露於寒冷環境後是否惡化。
處方優先順序
在溫暖下腹部並疏通僵硬流向的同時,確認是否有過多出血。
濕熱瘀結·熱痛型

伴隨熱感、沉重的骨盆不適及黏稠分泌物時

從週期與疼痛中確認的變化
觀察月經期以外的骨盆痛、熱感及分泌物的變化。
身體同步確認的變化
若有發燒、異味、性交痛,優先進行感染評估。
處方優先順序
在排除感染後,針對濕熱與鬱滯併發的線索進行調整。
氣血虛弱·恢復遲緩型

月經後仍有隱隱作痛,且越疲勞疼痛持續時間越長時

從週期與疼痛中確認的變化
觀察月經後疼痛、面色蒼白、頭暈及恢復遲緩的情況。
身體同步確認的變化
確認飲食量、睡眠、貧血檢查以及按壓後是否感到舒適。
處方優先順序
幫助出血後的氣血恢復,並追蹤下一個週期的疼痛閾值。

調整處方的順序

  1. 確認緊急診療與目前的治療狀況

    確認緊急症狀與重新評估的時間點,請勿擅自更改處方或療程計劃。

  2. 選擇實際反覆出現的症狀組合

    不將四個類別當作自我診斷表使用,僅保留問診與既有檢查中符合的線索。

  3. 根據相同項目決定下次處方

    再次確認是否使用了額外的止痛藥、臥床時間以及原定行程的變化,以判斷維持、調整或停止治療。

將與懷孕相關評估、結構性疾病的檢查與手術、感染的抗菌治療、不孕症處置及更年期治療計劃一併確認,劃分韓醫中藥治療的負責範圍並併行治療。治療目標將針對疼痛、出血、睡眠、氣力及日常生活功能的變化設定具體指標並進行追蹤。

透過記錄經痛週期進行諮詢

女性疾病術語字典

關於經痛指南的補充說明

您可以先確認簡單的定義,再閱讀詳細說明。
經痛月經痛是指在月經前後出現的下腹部或腰部疼痛,分為原發性疼痛以及因其他疾病引起的續發性疼痛。繼發性月經痛續發性月經痛是指與子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤等其他原因相關而出現的經痛。子宮內膜異位症子宮內膜異位症是一種慢性疾病,是指與子宮內層相似的組織存在於子宮之外,並可能引起炎症和疼痛。子宮腺肌症子宮腺肌症是一種與子宮內膜相似的組織生長在子宮肌層內,並可能導致經痛和經血過多的疾病。女性疾病辨證辨證是指即使診斷為相同的女性疾病,也會根據出血、疼痛、分泌物以及睡眠、消化、寒熱、疲勞的實際組合,來決定韓醫中藥處方方向的診察過程。

常見問題

關於經痛的常見問題

經痛時會同時出現腹瀉或噁心感嗎?

是的。嚴重的經痛可能會伴隨腹瀉、噁心、嘔吐、頭痛和頭暈。請記錄是否每月在同一時期重複出現,以及是否能正常攝取水分。

原發性經痛和續發性經痛有什麼不同?

原發性經痛通常以月經開始前後的痙攣為主。若疼痛是新出現的、逐漸加劇且持續時間更長,或伴隨大量出血、性交疼痛、排尿痛、排便痛,則需確認是否存在續發性原因。

在預計月經日附近出現疼痛和出血,就是經痛嗎?

如果有懷孕的可能性,不能簡單下結論。特別是若出現單側劇烈疼痛、肩膀疼痛、頭暈或昏厥感,請立即就醫評估是否為子宮外孕等緊急原因。

原發性經痛為什麼會發生?

在沒有其他骨盆腔疾病的情況下,子宮內膜產生的前列腺素使子宮肌肉和血管收縮,從而引起痙攣。

經痛嚴重就是子宮內膜異位症嗎?

不能僅憑疼痛就下結論。如果疼痛比以前惡化,且在月經結束後仍持續,或伴隨性交疼痛、排便痛、不孕等症狀,則會評估包括子宮內膜異位症在內的續發性原因。

子宮肌瘤或腺肌症也會導致經痛嗎?

是的。這兩種疾病都屬於 續發性經痛可能成為原因,且可能伴隨大量出血或骨盆壓迫感,因此需透過診察及必要的影像檢查來區分。

正在準備懷孕,但經痛嚴重的話需要檢查嗎?

若嚴重疼痛與懷孕困難同時存在,請諮詢以評估子宮內膜異位症等原因。若有懷孕可能且出現單側疼痛與出血,應立即優先進行評估。

經痛治療在什麼時候可以考慮韓醫中藥治療?

若沒有需要優先確認的症狀,且不懷疑有其他原因,可以嘗試以韓方治療為中心開始治療。我們會綜合觀察疼痛開始的時間點、冷感或熱感、血塊、消化與睡眠狀況以及對止痛藥的反應,以減輕下次月經的疼痛強度及減少對生活的影響為方向進行治療。

在經痛諮詢前,記錄什麼內容比較好?

建議將以下內容按日期順序整理。包括最近 3 個週期的疼痛開始時間、最高峰、持續時間與出血量;止痛藥名稱、服用時間、效果、胃腸不適感與荷爾蒙治療史;性交、排便、排尿時的疼痛;月經期外的疼痛以及因此取消的行程。請一併提供最近 3 個週期的疼痛與出血日曆、止痛藥反應,以及因月經而取消的事項。

經痛治療可以與韓醫中藥一起使用嗎?

請勿擅自停止目前的處方藥,並請告知所有正在服用的藥物與補充劑。目標是減少每次月經時被迫停止活動的時間及減少額外使用止痛藥的情況,且若疼痛樣貌發生變化,確保不會錯過必要的婦產科重新評估。

依據與更新資訊

本內容由韓醫師 崔延承 (Choi Yeon-seung) 基於以下官方專業資料及各疾病診療資料構成,並於 2026-08-24 更新。

  1. ACOG: Dysmenorrhea原發性與繼發性經痛及其就診標準
  2. NHS: Period pain提供月經開始前後下腹部痙攣、腰部與大腿放射痛,以及惡化、過多、不規則月經與性交、排尿、排便疼痛的診療標準。
  3. NHS: Vaginal bleeding in pregnancy說明懷孕期間出血、嚴重腹痛、肩痛、頭暈、昏厥及大量出血的緊急評估標準。
  4. MedlinePlus: Period Pain提供原發性與續發性經痛的差異,以及前列腺素、子宮內膜異位症、子宮肌瘤的相關性說明。
  5. NHS: Period pain溫熱療法、輕量運動、止痛藥以及減少飲酒、禁菸等生活管理的依據。
  6. NIH Office of Dietary Supplements: Iron含鐵食物與幫助植物性鐵質吸收的維生素 C 食物組合,以及鐵劑安全界限的依據。
  7. ACOG: Abnormal Uterine Bleeding異常出血的時間點、量、週期及其評估標準
  8. ACOG: Amenorrhea: Absence of Periods無月經的定義以及懷孕、內分泌、結構性原因之評估
  9. NICE NG88: Heavy menstrual bleeding經量過多評估與治療選擇建議
  10. ACOG: Chronic Pelvic Pain慢性骨盆痛的原因與功能影響評估
  11. 國家韓醫臨床資訊入口網站:月經痛韓醫標準臨床診療指南原發性經痛的韓醫中藥、針灸治療、艾灸等韓方治療決策指南。
  12. Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea韓國國內多中心前瞻性觀察研究中關於疼痛、持續時間、止痛藥使用變化的結果及其非隨機證據的局限性。