生理痛について、気になる順に読む

病名と検査結果を理解する

生理痛は、痛みの強さよりも薬の服用タイミングと、中断せざるを得なかった活動を確認します

原発性 生理痛は通常、月経が始まる直前や始まった頃に下腹部が締め付けられるように痛み、腰や太ももに広がる場合があり、吐き気、嘔吐、下痢、頭痛、めまいを伴うこともあります。一方で、以前はなかった痛みが現れたり次第にひどくなったりする場合、月経前から長く続いたり終わった後も残ったりする場合、または過多月経・不正出血や性交痛、排尿痛、排便痛が重なる場合は、子宮内膜症、子宮腺筋症、筋腫、骨盤炎などの二次的な原因を確認する必要があります。妊娠の可能性がある状態で、激しい片側性の痛み、出血、肩の痛み、めまい、失神感がある場合は、生理痛だと思わず、すぐに診察を受けてください。

治療はどこから始めるべきか

韓方治療中心

原発性生理痛である場合は、韓方治療を中心に据え、次回の月経時の痛みと回復状況を順次確認します。

他の原因を確認する必要はありますが、すべての産婦人科治療を終えてからでないと韓方治療を始められるというわけではありません。

Baekrokdamでは

韓方治療を中心に開始することが可能です

痛みが始まるタイミング、冷えや熱感、血塊、消化・睡眠の状態、および鎮痛剤への反応を総合的に判断し、次回の月経時の痛みの強さと生活への支障を軽減させる方向で治療します。

必要な場合には

検査と薬物治療を適切なタイミングで連携させます

すでに鎮痛剤やホルモン治療を受けている場合は、服用内容を共有し、痛み、吐き気、下痢、睡眠の質の低下のうち、韓方治療でどの目標を担うかを分担して決定します。

妊娠の可能性と年齢、以前の周期を合わせて確認します

妊娠計画がある場合は、ホルモン治療の選択と子宮内膜症手術のメリット・デメリットを、今後の妊孕性(妊娠するための能力)の計画と合わせて判断します。

このような変化が生じた場合は、別の診察も必要です該当する場合に確認する

急激に悪化した痛み、妊娠の可能性、発熱・失神・多量出血がある場合は、まず子宮内膜症・感染症・妊娠に関連する急性原因の評価が必要です。

  • 妊娠の可能性があり、片側の激しい骨盤痛・膣出血・肩の痛みが同時にある場合
  • めまい・失神感、または意識低下を伴う場合
  • 突然始まった非常に激しい骨盤痛や、繰り返す嘔吐がある場合
  • 通常より激しい、あるいは悪化した痛みが鎮痛剤でも治まらない場合や、出血が非常に多い場合

手術・処置または追加評価痛みが次第に強くなる、または性交痛・排便痛・不妊を伴う場合は、産婦人科にて子宮内膜症などの原因評価と手術相談の必要性を決定します。

なぜ韓方治療を検討されるのか

生理痛、まずは治療目標を明確に設定します

鎮痛剤で耐える日や、学校・仕事を休む日がどれくらいあるかを確認します。 子宮内膜症・腺筋症などの原因を確認しながら、月経前後の痛みや消化・睡眠の変化を韓方薬の処方に反映させます。

治療の出発点

症状が生活にどのような影響を与えているかを確認します

月経が始まった時から鎮痛剤を服用した時刻とその効果、キャンセルした予定、痛みで目が覚めた回数を周期ごとに記録します。

処方の違い

同じ病名の中でも、症状の組み合わせによって分類します

気滞血瘀・緊張型・寒凝血瘀・冷痛型・湿熱瘀結・熱痛型・気血虚弱・回復遅延型の中から、実際の問診と検査に合う手がかりを選び、処方の優先順位を決定します。

効果の判断

次の周期と生活の変化で再評価します

鎮痛剤を追加服用するまでの時間、痛みで横になった時間、出勤・授業に出席できた日と月経以外の痛みを周期ごとに比較します。

診療目標月経のたびに活動を停止していた時間と追加の鎮痛剤の使用を減らし、痛みの様相が変わった場合には、必要な産婦人科での再評価を逃さないようにします。

生理痛の周期記録で相談する
生理痛の治療経過を判断するための3つの生活指標をまとめた教育用図解
01 · 生活の中で制限された場面生理痛、生活の中で確認する3つの変化

鎮痛剤を追加服用するまでの時間、痛みで横になった時間、出勤・授業に出席できた日と月経以外の痛みを周期ごとに比較します。

写真は顔や身元を特定できない形で、周期・痛み・授乳・ライフステージの変化が日常に残した場面を示しています。疾患別の追跡図および概念図は、鑑別・検査・経過記録を簡略化したものであり、個人の診断や妊娠・治療結果を意味するものではありません。

検査と診断について理解する

生理痛、まずに知っておきたい3つのこと

検査結果を解釈する場合

月経直前や開始頃の下腹部の痙攣が腰や太ももに広がり、消化器・神経症状を伴うことがあります。

原因とリスク要因を確認する場合

新たに発生した、あるいは次第に悪化する痛み、周期外の痛み・出血などは、 性交痛二次的な原因を確認すべき内容です。

生活の変化を振り返る場合

妊娠の可能性や、激しい片側痛・出血・失神感がある場合は、生理痛ではなく、まずは緊急性の高い妊娠関連の原因から切り分けます。

生理痛の安全評価後、4つの症状の組み合わせと処方の優先順位を分けるための教育用概念図
02 · 本文と一緒に見る生理痛、処方の優先順位を分ける4つの手がかり

原発性・二次性の原因を切り分けた後、月経前から張り詰めるような痛みがあるか、冷えて締め付けられるか、塊状の出血の後に緩和されるか、月経後も鈍い痛みが残るかに分類します。

概念参考 · 国家韓医学臨床情報ポータル:月経痛 韓方標準臨床診療ガイドライン · Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea

韓方治療の開始と調整

韓方治療は、症状の組み合わせと次周期の変化に合わせて調整します

開始前に、現在の状態を記録します

現在の状態を整理する基準は、直近3周期の痛みの開始時期・ピーク・持続時間と出血量です。痛み・周期・生活への不便さを同じ項目で改めて確認します。

病名は同じでも、症状の組み合わせは異なります

月経前に張り詰めるような刺すような痛みがあり、塊状の出血の後に少し緩和される場合 / 冷えて締め付けられるような痛みがあり、温めると明らかに楽になる場合 / 熱感と重い骨盤の不快感、粘り気のある おりものこれらが重なる場合 / 月経後も鈍い痛みが残り、疲労が強いほど長く続く場合。これらの中で実際に繰り返される組み合わせを探し、処方の比重を決定します。

次周期で改めて確認します

治療後も、追加の鎮痛剤を服用するまでの時間・横になっていた時間・予定通りに過ごせた項目を同様に記録し、処方を維持するか調整します。

診察前に準備していただく内容

診察前に、以下の3点を整理してください

直近3周期の痛みの開始時期・ピーク・持続時間と出血量

検査日と結果を併せて記入し、最近の変化を確認します。

鎮痛剤の名前・服用時刻・効果・胃腸の不快感およびホルモン治療の履歴

治療前後の比較ができるよう、結果用紙と使用した薬を準備してください。

性交痛・排便痛・排尿痛、月経以外の痛みとキャンセルした予定

処方薬・市販薬・韓方薬・サプリメントを漏れなく医療スタッフにお伝えください。

月経前・中・後の痛みの変化:診療手順を3段階に分けた女性健康教育用概念図
03 · 本文と一緒に見る月経前・中・後の痛みの変化

痛み・鎮痛剤の使用・生活上の損失を周期内で比較します。

概念参考 · 国家韓医学臨床情報ポータル:月経痛 韓方標準臨床診療ガイドライン · Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea

治療前後で確認する変化

効果があるかどうかは、同じ項目で再度確認します

追加の鎮痛剤を服用するまでの時間、痛みのために横になっていた時間、出勤や授業に出席できた日、および月経以外の痛みを周期ごとに比較します。

追加の鎮痛剤まで

初回の相談で現在の状態を確認し、比較基準を作成します。

横になっていた時間

治療内容や服用薬が変わった日付とともに記録します。

予定通りに過ごせた時間

たまたま調子が良かった一日よりも、継続的に現れている変化を確認します。

日当たりの良い家で、紙の月経カレンダーと症状の記録を記入している韓国人成人女性
04 · 本文と合わせて確認周期と症状を日付別に記録する

開始日だけでなく、出血量・痛み・服薬・生活への影響を同じ基準で記録します。

韓方治療を始める場合

生理痛、韓方薬の処方を分ける4つの症状の組み合わせ

原発性・二次性の原因を切り分けた後、月経前から張り詰めるような痛みがあるか、冷えて締め付けられるか、塊状の出血の後に緩和されるか、月経後も鈍い痛みが残るかに分類します。

弁証(べんしょう)とは、産婦人科の診断名を別の名前に言い換えることではありません。疾患ごとに、韓方治療を主体とするか、他の治療と併用するか、あるいは先に原因治療が必要かを判断し、周期、痛み、冷え・熱、消化、睡眠、気力の中で、実際に連動して変化している項目を処方に反映させます。

気滞血瘀・緊張型

月経前に張り感や刺すような痛みがあり、塊が出た後に少し楽になる場合

周期・痛みから確認する変化
月経前の開始、固定された圧痛、濃い血塊の有無を確認します。
身体全体で併せて確認する変化
ストレス、胸のつかえ、頭痛と痛みの前後関係を確認します。
処方の優先順位
緊張をほぐしながら、滞った気血と瘀血(おけつ)による痛みを同時に軽減させる方向を優先します。
寒凝血瘀・冷痛型

冷えて締め付けられるような痛みがあり、温めると明らかに楽になる場合

周期・痛みから確認する変化
下腹部の冷え、収縮性の痛み、軟便の併発を確認します。
身体全体で併せて確認する変化
手足の冷え、冷たい飲食物の摂取、寒冷への露出後の悪化について伺います。
処方の優先順位
下腹部を温めて固まった流れをほぐしますが、過多出血の有無も併せて確認します。
湿熱瘀結・熱痛型

熱感と重い骨盤内の不快感、粘り気のある分泌物が重なる場合

周期・痛みから確認する変化
月経期間外の骨盤痛、熱感、分泌物の変化を確認します。
身体全体で併せて確認する変化
発熱、悪臭、性交痛がある場合は、まず感染症の評価につなげます。
処方の優先順位
感染症を除外した後、湿熱と鬱滞(うったい)が重なっている徴候を調整します。
気血虚弱・回復遅延型

月経後も鈍い痛みが続き、疲労が強いほど長引く場合

周期・痛みから確認する変化
月経後の痛み、顔色不良、めまいと回復の遅れを確認します。
身体全体で併せて確認する変化
食事量、睡眠、貧血検査の結果、および圧迫すると楽になるかを確認します。
処方の優先順位
出血後の気血の回復を助け、次周期の痛みの閾値を追跡します。

処方を調整する手順

  1. 急を要する診療と現在の治療を確認します

    緊急症状と再評価のタイミングを確認し、処方や施術計画を独断で変更しないでください。

  2. 実際に繰り返されている症状の組み合わせを選択します

    4つの分類を自己診断表のように使うのではなく、問診と既存の検査から合致する手がかりだけを残します。

  3. 同一項目に基づき、次回の処方を決定します

    追加の鎮痛剤の使用、横になっていた時間、予定の変更などを改めて確認し、治療の維持・調整・中断を判断します。

妊娠に関する評価、構造的疾患の検査・手術、感染症の抗菌治療、不妊治療や更年期治療のスケジュールを併せて確認し、韓方薬治療が担う範囲を分けて併用します。治療目標は、痛み・出血・睡眠・気力と日常生活機能の変化を具体的に定めて追跡します。

生理痛の周期記録で相談する

女性疾患 用語辞典

生理痛のご案内で併せて知っておきたいこと

簡単な意味を確認した後、詳細な説明へ進むことができます。
月経痛月経痛は月経の前後に起こる下腹部や腰の痛みで、一次性痛と、他の疾患に伴う二次性痛に分けられます。二次性月経痛二次性月経痛とは、子宮内膜症・子宮腺筋症・筋腫などの他の原因に関連して現れる生理痛のことを言います。子宮内膜症子宮内膜症は、子宮の内側と似た組織が子宮の外に存在し、炎症や痛みを引き起こす可能性がある慢性疾患です。子宮腺筋症子宮腺筋症は、子宮内膜に似た組織が子宮の筋層の中で増殖し、月経痛や過多月経を引き起こす可能性がある疾患です。女性疾患の弁証弁証とは、同じ女性疾患の診断であっても、出血・痛み・分泌物と、睡眠・消化・冷熱・疲労の実際の組み合わせを詳しく診て、韓方薬の処方方向を決定する診察過程のことです。

よくある質問

生理痛についてよくある質問

生理痛の時に下痢や吐き気を伴うことはありますか?

はい。ひどい生理痛の場合、下痢、吐き気・嘔吐、頭痛やめまいが同時に現れることがあります。毎月同じ時期に繰り返されるか、水分摂取が可能かどうかを記録してください。

原発性生理痛と二次性生理痛はどう違うのですか?

原発性は、通常、月経開始前後の痙攣が中心です。痛みが新しく現れたり、徐々にひどくなったり、持続時間が長くなったりする場合や、過多出血・性交痛・排尿痛・排便痛が重なる場合は、二次的な原因を確認します。

生理予定日頃に痛みと出血がある場合、それは生理痛ですか?

妊娠の可能性がある場合は、断定できません。特に片側の激しい痛み、肩の痛み、めまい・失神感がある場合は、子宮外妊娠などの緊急の原因について直ちに診断を受けてください。

原発性生理痛はなぜ起こるのですか?

他の骨盤内疾患がなく、子宮内膜で作られるプロスタグランジンが子宮の筋肉と血管を収縮させることで痙攣が起こります。

生理痛がひどい場合は子宮内膜症ですか?

痛みだけで断定することはできません。以前より悪化し、月経後も持続する場合や、性交痛・排便痛・不妊が重なる場合は、子宮内膜症を含む二次的な原因を評価します。

子宮筋腫や腺筋症も生理痛の原因になりますか?

はい。2つの疾患はいずれも 二次性生理痛の原因となる可能性があり、過多出血や骨盤への圧迫感が重なる場合があるため、診察と必要な画像検査で区別します。

妊娠を準備中ですが、生理痛がひどい場合は検査が必要ですか?

激しい痛みと妊娠への困難さが併存している場合は、子宮内膜症などの原因評価についてご相談ください。妊娠の可能性がある状態で、片側の痛みと出血が生じた場合は、直ちに評価を受けることが最優先です。

生理痛において、韓方薬による治療はいつ検討できますか?

まず確認すべき症状や、他の原因が疑われない場合は、韓方治療を中心に開始することができます。痛みが始まるタイミング、冷感・熱感、血塊、消化・睡眠の状態、および鎮痛剤への反応を総合的に判断し、次回の月経時の痛みの強度と生活への支障を減らす方向で治療します。

生理痛の相談前に、どのようなことを記録しておけばよいでしょうか?

以下の内容を日付順にまとめてお持ちいただくとスムーズです。直近3周期の痛みの開始・ピーク・持続時間と出血量、鎮痛剤の名前・服用時刻・効果・胃腸の不快感、ホルモン治療の履歴、性交・排便・排尿時の痛み、月経以外の時期の痛みとキャンセルした予定。直近3周期の痛み・出血のカレンダーと鎮痛剤への反応、月経のためにキャンセルした出来事も併せて記録してください。

生理痛の治療と韓方薬を併用しても大丈夫ですか?

現在処方されている薬を自己判断で中断せず、服用中の薬やサプリメントをすべてお知らせください。月経のたびに活動を停止していた時間や追加の鎮痛剤の使用を減らし、痛みの様相が変わった場合には、必要な産婦人科での再評価を逃さないようにします。

根拠および更新情報

韓医師のチェ・ヨンスンが、以下の公式・専門資料および疾患別の診療資料に基づき構成し、2026-08-24に内容を更新しました。

  1. ACOG: Dysmenorrhea原発性・続発性生理痛と診療基準
  2. NHS: Period pain月経前後の下腹部痙攣と腰・太ももへの放散痛、悪化・過多・不規則な月経、および性交・排尿・排便時の痛みの診療基準をご案内します。
  3. NHS: Vaginal bleeding in pregnancy妊娠中の出血と激しい腹痛・肩の痛み・めまい・失神、過多出血の緊急評価基準について説明します。
  4. MedlinePlus: Period Pain原発性・二次性生理痛の違いと、プロスタグランジン、子宮内膜症・子宮筋腫との関連性をご案内します。
  5. NHS: Period pain温熱・軽い運動・鎮痛剤の使用、および飲酒の制限・禁煙などの生活管理の根拠
  6. NIH Office of Dietary Supplements: Iron鉄分を含む食品と、植物性鉄分の吸収を助けるビタミンC食品の組み合わせ、鉄剤の安全基準の根拠
  7. ACOG: Abnormal Uterine Bleeding異常出血の時期・量・周期と評価基準
  8. ACOG: Amenorrhea: Absence of Periods無月経の定義と妊娠・内分泌・構造的原因の評価
  9. NICE NG88: Heavy menstrual bleeding過多月経の評価と治療選択の推奨
  10. ACOG: Chronic Pelvic Pain慢性骨盤痛の原因と機能への影響評価
  11. 国家韓医学臨床情報ポータル:月経痛 韓方標準臨床診療ガイドライン原発性月経痛における韓方薬・針治療・お灸などの韓方治療の意思決定ガイドライン
  12. Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea国内の多施設共同前向き観察研究による痛み・持続時間・鎮痛剤使用の変化と、非ランダム化根拠の限界