痛经,请按好奇程度阅读

理解病名与检查结果

痛经,比起疼痛强度,更应确认服药时间及受影响的日常活动

原发性 痛经通常在月经开始前或开始时,下腹部出现绞痛感,并可能扩散至腰部和大腿,同时可能伴有恶心、呕吐、腹泻、头痛或头晕。相反,如果出现了以前没有的疼痛且逐渐加重,或者疼痛在月经前就开始并持续很久,甚至在月经结束后依然存在,且伴有经量过多、经期不规律、性交痛、排尿痛或排便痛,则需要确认是否由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤或盆腔炎等继发性原因引起。若有怀孕可能且出现严重的单侧疼痛、出血、肩痛、头晕或晕厥感,请不要将其视为痛经,应立即就医评估。

治疗从哪里开始?

以韩医治疗为中心

如果是原发性痛经,将以韩医治疗为中心,依次确认下次月经的疼痛情况和恢复程度。

虽然有必要确认其他原因,但并不意味着必须在完成所有妇产科治疗后才开始韩医治疗。

在Baekrokdam,

可以以韩医治疗为中心开始治疗

我们将综合观察疼痛开始的时间点、冷感或热感、血块、消化与睡眠情况以及对止痛药的反应,旨在减轻下次月经的疼痛强度并减少对生活的干扰。

在必要时,

将在合适的时机衔接检查与药物治疗

如果您已经在服用止痛药或进行激素治疗,请告知用药情况,我们将共同商定韩医治疗在缓解疼痛、恶心、腹泻或改善睡眠方面所承担的目标。

将同时确认怀孕可能性、年龄及之前的月经周期

如果您有怀孕计划,我们将结合生育能力规划,综合评估选择激素治疗与子宫内膜异位症手术的利弊。

如果出现以下变化,则需要其他诊疗符合时请确认

若出现突然加剧的疼痛、怀孕可能性、发热、昏厥或大量出血,应首先评估是否为子宫内膜异位症、感染或与怀孕相关的急性原因。

  • 存在怀孕可能性,且伴有单侧严重盆腔痛、阴道出血或肩部疼痛时
  • 伴有头晕、昏厥感或意识下降时
  • 突然出现极严重的盆腔痛或反复呕吐时
  • 疼痛程度比平时更严重或在恶化,且服用止痛药后仍无法缓解,或出血量非常多时

手术、处置或进一步评估如果疼痛逐渐加剧,或伴有性交痛、排便痛、不孕症,将由妇产科决定是否进行子宫内膜异位症等原因评估及手术咨询。

为何考虑韩医治疗

经痛治疗,首先要明确治疗目标

观察依靠止痛药支撑的天数,以及因痛而请假(学校或公司)的天数。 子宫内膜异位症在确认子宫腺肌症等病因的同时,将月经前后的疼痛以及消化、睡眠的变化反映在韩医中药处方中。

治疗的起点

观察症状如何影响日常生活

请按周期记录从月经开始起服用止痛药的时间、效果、取消的行程以及因疼痛而醒来的次数。

处方的差异

即使是相同的病名,也会根据症状组合进行细分

在气滞血瘀型、紧张型、寒凝血瘀型、冷痛型、湿热瘀结型、热痛型、气血虚弱型、恢复延迟型中,根据实际问诊和检查结果选择线索,确定处方的优先级。

效果判定

通过下一个周期和生活变化重新评估

按周期对比追加服用止痛药的时间间隔、因疼痛而卧床的时间、正常出勤/上课的天数以及月经期外的疼痛情况。

诊疗目标旨在减少每次月经时停止活动的时间和追加使用止痛药的次数,并在疼痛模式发生变化时,确保不遗漏必要的妇产科重新评估。

通过记录经痛周期进行咨询
整理用于判断经痛治疗进展的三项生活指标的教育示意图
01 · 生活中中断的场景经痛,在生活中需确认的三项变化

按周期对比追加服用止痛药的时间间隔、因疼痛而卧床的时间、正常出勤/上课的天数以及月经期外的疼痛情况。

照片在不透露面部和身份的情况下,展示了周期、疼痛、哺乳、生命周期转变在日常生活中留下的场景。各疾病的追踪图和概念图是对鉴别、检查、进展记录的简化,并不代表个人的诊断或怀孕、治疗结果。

了解检查与诊断

痛经,首先需要了解的三件事

解读检查结果时

月经前或刚开始时的下腹痉挛可能会扩散至腰部和腿部,并可能伴有消化系统或神经系统症状。

确认原因和危险因素时

新出现的或逐渐加剧的疼痛,以及周期外的疼痛或出血, 性交痛均属于需要确认是否存在继发性原因的内容。

回顾生活变化时

对于怀孕的可能性以及严重的单侧疼痛、出血或晕厥感,需首先排除是否为妊娠相关的紧急原因,而非单纯的痛经。

痛经完成安全评估后,用于区分四种症状组合及处方优先顺序的教育概念图
02 · 结合正文查看痛经:决定处方优先级的四个线索

在区分原发性或继发性原因后,将症状分为:月经前开始的紧绷感疼痛、寒冷且绞痛感、血块排出后缓解、以及月经结束后仍有隐隐作痛。

概念参考 · 国家韩医临床信息门户:月经痛韩医标准临床诊疗指南 · Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea

开始并调整韩医治疗

韩医治疗将根据症状组合及下一个周期的变化进行调整

开始前,记录当前状态

整理当前状态的标准是最近 3 个周期的疼痛开始时间、最高峰、持续时间以及出血量。请针对疼痛、周期、生活不便等项目再次确认。

即使病名相同,症状组合也不同

月经前感到紧绷且刺痛,在排出血块后稍有缓解时 / 感到寒冷且绞痛,在热敷后明显感到舒适时 / 伴有发热感、盆腔沉重不适、分泌物黏稠 分泌物当这些症状重叠时 / 或月经后仍隐隐作痛且随疲劳程度增加而持续时间延长时,从中寻找实际重复出现的组合,以确定处方的比重。

在下一个周期再次确认

治疗后,将以同样的方式记录直到需要服用额外止痛药的时间、卧床时间以及能够维持的日程安排,从而决定维持或调整处方。

就诊前准备内容

就诊前请整理好以下三项内容

最近 3 个周期的疼痛开始时间、最高峰、持续时间及出血量

请同时记录检查日期和结果,以确认近期的变化。

止痛药名称、服用时间、效果、胃肠不适感及激素治疗史

请准备好结果单和所使用的药物,以便对比治疗前后的情况。

性交痛、排便痛、排尿痛,非经期疼痛及缺勤/缺课情况

请将处方药、非处方药、韩医中药及补充剂完整地告知医护人员。

月经前·中·后疼痛变化:将诊疗顺序分为三个阶段的女性健康教育概念图
03 · 结合正文查看月经前·中·后疼痛变化

在周期内对比疼痛、止痛药使用情况及生活损失。

概念参考 · 国家韩医临床信息门户:月经痛韩医标准临床诊疗指南 · Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea

治疗前后需确认的变化

通过相同的项目再次确认治疗是否有效

按周期对比直到服用额外止痛药的时间、因疼痛而卧床的时间、正常出勤或上课的天数以及非经期疼痛情况。

直到服用额外止痛药

在首次咨询时确认当前状态,以建立对比基准。

卧床时间

请记录治疗或服药方案发生变化的日期。

维持的日程

比起偶尔一次的改善,更应观察持续多次的变化。

一名在阳光充足的家中填写纸质月经日历和症状记录的韩国成年女性
04 · 结合正文查看按日期记录周期和症状

不仅记录开始日期,还应以统一标准记录出血量、疼痛、服药情况以及对生活的影响。

如果开始韩医治疗

痛经:区分韩医中药处方的四种症状组合

在区分原发性或继发性原因后,将症状分为:月经前开始的紧绷感疼痛、寒冷且绞痛感、血块排出后缓解、以及月经结束后仍有隐隐作痛。

辨证并不是将妇产科的诊断简单地更换为另一个名称。针对每种疾病,首先确定是以韩医治疗为主,还是与其他治疗并行,或者是否需要先进行病因治疗,然后将月经周期、疼痛、寒热、消化、睡眠、气力中实际同步发生变化的项反映在处方中。

气滞血瘀·紧张型

经前感到紧绷且有刺痛感,在排出血块后有所缓解时

在周期与疼痛中确认的变化
观察经前开始、固定的压痛以及是否有深色血块。
身体同步确认的变化
确认压力、胸闷、头痛与疼痛出现的先后顺序。
处方优先级
优先采取缓解紧张、同时降低气血淤滞和瘀血性疼痛的方向。
寒凝血瘀·冷痛型

感到寒冷且有绞痛感,在温暖后明显感到舒适时

在周期与疼痛中确认的变化
观察是否伴有小腹冷感、收缩性疼痛及大便稀溏。
身体同步确认的变化
询问是否在手脚冰冷、食用寒冷食物或暴露在寒冷环境下后症状恶化。
处方优先级
在温暖下腹部并疏通凝滞血流的同时,确认是否存在过多出血。
湿热瘀结·热痛型

伴有热感、沉重的盆腔不适及黏稠分泌物时

在周期与疼痛中确认的变化
观察经期外的盆腔痛、热感及分泌物的变化。
身体同步确认的变化
若出现发热、异味、性交痛,优先进行感染评估。
处方优先级
在排除感染后,针对湿热与淤滞并存的线索进行调整。
气血虚弱·恢复延迟型

经后仍有隐痛,且疲劳感越重疼痛持续时间越长时

在周期与疼痛中确认的变化
观察经后疼痛、面色苍白、头晕及恢复延迟的情况。
身体同步确认的变化
确认饮食量、睡眠情况、贫血检查结果以及按压后是否感到舒适。
处方优先级
帮助出血后的气血恢复,并追踪下一个周期的疼痛阈值。

调整处方的顺序

  1. 确认紧急诊疗和当前的治疗情况

    确认急症症状和重新评估的时间点,不得擅自更改处方或治疗计划。

  2. 选择实际重复出现的症状组合

    不将四个类别当作自诊表使用,仅在问诊和既有检查中保留匹配的线索。

  3. 根据相同项目决定下次处方

    再次确认是否使用了额外的止痛药、卧床时间以及日程安排的变化,以判断是维持、调整还是停止治疗。

在综合确认怀孕相关评估、结构性疾病的检查/手术、感染的抗菌治疗、不孕不育手术及更年期治疗计划后,划分韩医中药治疗的范围并并行开展。治疗目标将具体设定为疼痛、出血、睡眠、气力及日常生活功能的改善并进行追踪。

通过记录经痛周期进行咨询

女性疾病术语词典

关于经痛指南的补充说明

您可以先确认简要含义,随后阅读详细说明。
经痛月经痛是指月经前后出现的下腹部或腰部疼痛,分为原发性疼痛和由其他疾病引起的继发性疼痛。继发性月经痛继发性月经痛是指与子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等其他原因相关的痛经。子宫内膜异位症子宫内膜异位症是一种慢性疾病,指与子宫内膜类似的组织生长在子宫之外,可能会引起炎症和疼痛。子宫腺肌症子宫腺肌症是一种类似于子宫内膜的组织生长在子宫肌层中,可能导致经痛和经量过多(过度出血)的疾病。女性疾病辨证辨证是指即使诊断为相同的女性疾病,也会通过观察出血、疼痛、分泌物以及睡眠、消化、寒热、疲劳的实际组合,来决定韩医中药处方方向的诊察过程。

常见问题

关于痛经的常见问题

痛经时会出现腹泻或恶心吗?

是的。严重的痛经可能会伴随出现腹泻、恶心、呕吐、头痛和头晕。请记录这些症状是否在每月同一时期重复出现,以及是否能够正常摄入水分。

原发性痛经和继发性痛经有什么区别?

原发性痛经通常以月经开始前后的痉挛为中心。如果疼痛是新出现的、逐渐加重且持续时间延长,并伴有经量过多、性交痛、排尿痛或排便痛,则需要检查是否存在继发性原因。

在预计月经日附近出现疼痛和出血,就是痛经吗?

如果有怀孕的可能性,不能简单地判定为痛经。特别是如果出现单侧剧烈疼痛、肩痛、头晕或晕厥感,请立即就医评估是否为异位妊娠等紧急原因。

原发性痛经为什么会发生?

在没有其他盆腔疾病的情况下,子宫内膜产生的前列腺素使子宫肌肉和血管收缩,从而引起痉挛。

痛经严重就是子宫内膜异位症吗?

不能仅凭疼痛来判定。如果疼痛比以前加重,且在月经结束后依然持续,或伴有性交痛、排便痛、不孕等情况,则需要评估包括子宫内膜异位症在内的继发性原因。

子宫肌瘤或腺肌症也会导致痛经吗?

是的。这两种疾病都属于 继发性痛经可能成为原因,且可能伴有过多出血或盆腔压迫感,需通过诊察和必要的影像学检查进行区分。

正在备孕但痛经严重,需要做检查吗?

如果严重疼痛与怀孕困难同时出现,请咨询以评估子宫内膜异位症等原因。若有怀孕可能且出现单侧疼痛和出血,应立即优先进行评估。

痛经在什么时候可以考虑韩医中药治疗?

在确认没有必须优先检查的症状或不怀疑其他原因的情况下,可以尝试以韩方治疗为主。我们将综合观察疼痛开始的时间点、冷感/热感、血块、消化/睡眠情况以及对止痛药的反应,旨在减轻下次月经的疼痛强度并减少对生活的干扰。

在咨询痛经之前,记录哪些内容比较好?

建议按日期顺序整理以下内容:最近 3 个周期的疼痛开始时间、最高峰、持续时间及出血量;止痛药名称、服用时间、效果、胃肠不适感;激素治疗史;性交/排便/排尿疼痛;非月经期的疼痛以及因此缺席的日程。请同时提供最近 3 个周期的疼痛/出血日历、止痛药反应以及因月经而取消的事项。

痛经治疗可以和韩医中药一起使用吗?

请勿擅自停止目前的处方药,并请告知所有正在服用的药物和补充剂。我们的目标是减少每次月经时被迫停止活动的时间和额外使用止痛药的情况,并在疼痛模式发生变化时,确保不会错过必要的妇产科重新评估。

依据与更新信息

由韩医师崔延承(Choi Yeon-seung)基于以下官方专业资料及各疾病诊疗资料编写,内容更新于 2026-08-24。

  1. ACOG: Dysmenorrhea原发性、继发性痛经及其就诊标准
  2. NHS: Period pain为您介绍月经前后下腹痉挛、腰部/大腿放射痛、月经恶化/过多/不规律以及性交/排尿/排便疼痛的诊疗标准。
  3. NHS: Vaginal bleeding in pregnancy说明怀孕期间出血及严重腹痛、肩痛、头晕、昏厥、过多出血的紧急评估标准。
  4. MedlinePlus: Period Pain介绍原发性与继发性痛经的区别,以及前列腺素、子宫内膜异位症、子宫肌瘤的相关性。
  5. NHS: Period pain热敷、轻度运动、使用止痛药以及减少饮酒、禁烟等生活管理的依据。
  6. NIH Office of Dietary Supplements: Iron含铁食品与有助于植物性铁吸收的维生素 C 食品组合,以及铁剂安全界限的依据。
  7. ACOG: Abnormal Uterine Bleeding异常出血的时间点、量、周期及评估标准
  8. ACOG: Amenorrhea: Absence of Periods闭经的定义以及怀孕、内分泌、结构性原因的评估
  9. NICE NG88: Heavy menstrual bleeding月经过多评估与治疗选择建议
  10. ACOG: Chronic Pelvic Pain慢性盆腔痛的原因及功能影响评估
  11. 国家韩医临床信息门户:月经痛韩医标准临床诊疗指南原发性月经痛的韩医中药、针灸治疗、艾灸等韩方治疗决策指南。
  12. Korea Institute of Oriental Medicine: Herbal medicine for dysmenorrhea国内多中心前瞻性观察研究中关于疼痛、持续时间、止痛药使用变化的分析及非随机证据的局限性。