月經與情緒
經前症候群
相關術語 · PMS · 生理前症候群
經前症候群是指在月經來臨前，身體或情緒出現重複性的症狀，且在月經開始後這些症狀會逐漸減輕的現象。
韓醫師 崔延承 審核 · 最後更新 2026-08-26
定義與區分
什麼是經前症候群？
PMS 的核心在於週期性，即身體與情緒症狀在月經前反覆出現，並在月經開始後緩解。經前症候群是指在月經前反覆出現身體與情緒症狀，且在月經開始後症狀減輕的現象。
- 容易混淆的詞彙
- 與持續整個月的焦慮或憂鬱不同 月經週期確認是否與其重複交替出現，並觀察多個週期。
- 診療中確認的原因
- 我們不會僅用「體質」一詞來概括所有症狀。我們會根據實際反覆出現的症狀和生活習慣的變化來決定治療方向。
- 我需要記錄的內容
- 請將以下內容連同日期記錄下來，並在就診時出示：至少 2 個週期的每日心情與身體症狀記錄、避孕藥/抗憂鬱劑/止痛藥/營養補充劑的服用情況及變化、睡眠/咖啡因/飲酒/衝突/缺勤情況以及無症狀期間。
女性疾病術語字典
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- 疾病指南經前症候群經前症候群 (PMS) 是指在月經前重複出現情緒與行為症狀（如易怒、憂鬱感、焦慮、注意力下降、睡眠與食慾變化）以及身體症狀（如乳房壓痛、腹脹、頭痛、水腫、疲勞），並在月經開始後緩解的現象。比起單一症狀，我們會綜合確認其在日曆上的位置以及對工作、學校和人際關係的影響。若在疼痛之前先出現消化系統變化（如心口悶塞、便秘、渴望甜食）且在月經前重複出現，也應將其視為同一週期變化記錄下來。連續 2~3 個月記錄每日症狀強度與月經日，有助於將其與持續整個月的憂鬱/焦慮、甲狀腺疾病或過敏性腸綜合症區分開來。若月經延遲且有懷孕可能，在判定為 PMS 之前請先進行懷孕檢測。若因嚴重的絕望、憤怒或焦慮導致日常生活崩潰，需評估是否為經前不悅症 (PMDD)；若有自殺念頭或傷害自己或他人的想法，請立即尋求危機援助。→
- 診療指南在治療女性疾病期間，應觀察哪些變化？比起單一的疼痛分數，我們會觀察服用止痛藥的次數、無出血日數與夜間情況的交替，以及出勤、睡眠和飲食是否恢復。即使疼痛減輕，但若仍殘留眩暈、食慾下降、睡眠崩潰或骨盆沉重感，請勿將其視為治療失敗，而應重新分析剩餘的恢復課題。針對陰道炎，不僅觀察分泌物，還會確認瘙癢、疼痛及檢查結果。若出現懷孕可能，或出血量突然增加，並伴隨暈厥感、發燒或嚴重的單側骨盆痛，請勿自行調整處方，請立即告知醫療人員。→
- 女性健康專欄除了生理期日曆的開始日期，還需要觀察什麼才能對治療有所幫助？→
依據與更新資訊
參考以下資料以確認定義及治療說明的依據與範圍。
- ACOG: Heavy Menstrual Bleeding關於經前症候群的定義及就診確認內容的參考資料