월경과 기분
월경전증후군
함께 쓰는 말 · PMS · 생리전증후군
월경전증후군은 월경 전에 신체·기분 증상이 반복되고 월경이 시작되면 줄어드는 양상을 말합니다.
최연승 한의사 검수 · 최종 업데이트 2026-08-26
뜻과 구별
월경전증후군은 어떤 말인가요?
PMS는 신체·정서 증상이 월경 전에 반복되고 시작 뒤 가라앉는 주기성이 핵심입니다. 월경전증후군은 월경 전에 신체·기분 증상이 반복되고 월경이 시작되면 줄어드는 양상을 말합니다.
- 헷갈리기 쉬운 말
- 한 달 내내 이어지는 불안·우울과 달리 월경주기와 반복해서 맞물리는지 여러 주기를 확인합니다.
- 진료에서 확인하는 이유
- 체질이라는 한마디로 모든 증상을 묶지는 않습니다. 실제로 되풀이되는 증상과 생활 변화를 보고 치료 방향을 정합니다.
- 내가 적어 갈 내용
- 최소 2주기의 일일 기분·신체 증상 기록 피임약·항우울제·진통제·보충제와 복용 변화 수면·카페인·음주·갈등·결근과 증상 없는 기간 이 내용을 날짜와 함께 적어 진료에서 보여 주세요.
여성질환 용어사전
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- 질환 안내생리전증후군생리전증후군(PMS)은 과민함·우울감·불안·집중 저하·수면과 식욕 변화 같은 정서·행동 증상과 유방 압통, 복부팽만, 두통, 부종·피로가 월경 전에 반복되고 월경이 시작된 뒤 가라앉는 모습입니다. 증상 하나보다 달력상 위치와 직장·학교·관계에 미치는 영향을 같이 확인합니다. 명치 막힘·변비·단맛 당김처럼 통증보다 먼저 흔들리는 소화 변화도 월경 전 반복된다면 같은 주기 변화로 묶어 기록해야 합니다. 2~3개월 동안 매일 증상 강도와 월경일을 기록하면 한 달 내내 지속되는 우울·불안, 갑상선질환이나 과민성장증후군과 구분하는 데 도움이 됩니다. 생리가 늦고 임신 가능성이 있으면 PMS로 여기기 전에 임신검사를 합니다. 심한 절망·분노·불안으로 일상이 무너지면 월경전불쾌장애(PMDD)를 평가하고, 자살 생각이나 자신·타인을 해칠 생각은 즉시 위기 도움을 받아야 합니다.→
- 진료 가이드여성질환 치료 중에는 어떤 변화를 볼까요?통증 점수 하나보다 진통제를 먹은 횟수, 출혈 없는 날과 밤중 교체, 출근·수면·식사가 회복되는지를 봅니다. 통증이 줄었는데도 어지럼·식욕 저하·수면 붕괴나 골반 묵직함이 남는다면 치료 실패로 몰지 말고 남은 회복 과제를 다시 나눠야 합니다. 질염은 분비물만 보지 않고 가려움·통증과 검사 결과를 확인합니다. 임신 가능성이 생겼거나 출혈이 갑자기 많아지고 실신감·발열·심한 한쪽 골반통이 생기면 처방을 스스로 조절하지 말고 바로 의료진에게 알리세요.→
- 여성건강 칼럼생리 달력, 시작일 말고 무엇을 봐야 치료에 도움이 될까요?→
진료 의료진
최연승 한의사
백록담한의원 대표원장
월경과 갱년기 등 여성건강의 변화를 진료합니다. 주기와 통증·출혈의 변화, 검사와 치료 이력을 확인하고 개인의 몸 상태에 맞춰 한의학 치료를 상담합니다.
- 경희대학교 한의과대학 졸업
- 2010년부터 한의학 진료
이 페이지의 확인일: 2026-08-26
근거와 업데이트 정보
아래 자료를 정의와 치료 설명의 근거·범위를 확인하는 데 참고했습니다.
- ACOG: Heavy Menstrual Bleeding월경전증후군의 정의와 진료에서 확인할 내용을 참고한 자료